SOPA DE 3 TONS DE LARANJA

 

  

Sopa de 3 tons de laranja

Amanhã é dia de Halloween, que se comemora em alguns Países e nalguns sítios em Portugal. Por isso, as redes sociais estão cheias de abóboras e, talvez por isso, apeteceu-me uma sopa de abóbora cremosa...

Abro o frigorífico e...só tinha uma tira de abóbora! Bem, o que faço? Talvez juntar uma batata doce que andava à espera de ser cozinhada em bolo do caco. Mas ainda era pouco. Ah, uma cenoura, também é cor de laranja. E foi assim, por uma falta, que surgiu esta sopa de 3 tons de laranja, com um toque ao doce do leite de coco e um toque picante da malagueta.

Ingredientes

• 1 cebola grande
• 2 dentes alho
• 1 folha de louro
• 1 fatia de abóbora média
• 1 batata doce
• 1 cenoura grande
• Azeite
• Sal marinho 
• 1 lata pequena de leite coco biológico 
• Malagueta moída turca

Preparação

Num tacho com o fundo conerto de azeite, estufar a cebola e o alho com a folha de louro até dourar. Juntar os legumes fatiados, cobrir de água e cozer 20 min em lume brando. 
Triturar, acrescentar o leite de coco, emulsionar e, no final...Um toque de Malagueta 🌶!

Bom apetite!
Lou

MOQUECA DE CAMARÃO

A Moqueca de Camarão tem andado a ser muito falada nestes dias. 

Feita num dia Especial em grande quantidade, o que sobrou aguarda no congelador para um jantar de amigos, adiado até... um dia destes.

 A Moqueca lembra-me o Brasil, as férias, as cores laranja, os momentos de prazer, e o filme WOMAN ON TOP com a Penélope Cruz que, apesar da sua leveza, prova que a Música Brasileira acompanhada dos aromas de uma Moqueca de Camarão e ainda de uma Caipirinha nos pode transportar... para a ALEGRIA dos Países Quentes.

A Moqueca, prato indigena de origem Baiana, é uma espécie de cozido com peixe ou marisco, ao qual se acrescenta o leite de coco e o azeite dendê, daí a sua cor laranja.

A minha receita é um misto de várias outras, mas mantêm o conceito original - a diferença está que uso um "fumet de camarão" e uma pasta de amendoins, como no Vatapá, outra receita Baiana.

Ingredientes

• 1/2 Kg camarão - 4 pessoas
• 2 cebolas grandes
• 1 lata de leite de coco
• 1 CS azeite dendê
• 1 tirinha de pimento vermelho
• 1 tirinha de pimento verde
• sal a gosto
• 1/2 limão em sumo ( aproveitei um cubo que tinha congelado)
• coentros a gosto
• 1 punhado pequeno de amendoins sem sal

Preparação

Comprei os camarões já cozidos no Supermercado, porque prefiro a sua cozedura, e porque não tinha muito tempo, descasquei, temperei com o sumo de limão, sal e coentros.

As cabeças, aproveitei para estufar sobre um refogado de azeite e cebola, esmagá-las e aproveitar o caldo de camarão (fumet de camarão).

Num tacho coloquei azeite, as cebolas, os pimentos cortados em cubos muito pequenos e estufei um pouco.
Acrescentei o azeite dendê e estufei mais um pouco.
De seguida, acrescentei o leite de coco,  o "fumet de camarão" e os amendoins triturados.
No fim acresceitei os camarões descascados, polvilhei com coentros frescos e serviu-se acompanhado de arroz branco.
Não esquecer o acompanhamento final de uma BoA MúsicA BrasileirA.

Lou